بواسير يکي از مشکلات رايج مقعدي است که افراد زيادي در طول زندگي خود با آن روبرو مي شوند. بواسير يا هموروئيد در اثر کشيدگي و پارگي رگ هاي اطراف ناحيه ي مقعد به وجود مي آيد. زماني که در اثر برخي دلايل مانند يبوست فشار بيش از اندازه اي حين اجابت مزاج به اطراف مقعد شما وارد مي شود طبيعي است که رگ ها تحت کشش و فشار بيش از اندازه قرار مي گيرند و در نتيجه دچار از هم گسيختگي خواهند شد.

چنين شرايط رابطه ي مستقيمي با نوع تغذيه ي شما دارد. يبوست يکي از عوامل اصلي ايجاد کننده و تشديد کننده ي بواسير است و بيشترين مورد ابتلا به آن در اثر رژيم غذايي افراد است.

مطالعات نشان داده که علائم و نشانه هاي بواسير با مصرف برخي خوراکي ها و رژيم هاي غذايي مي تواند شديدتر شود و به مشکل بواسير شما دامن بزند. مواد غذايي تند،حساسيت زا و کافئين دار يکي از بزرگ ترين خط قرمز هاي شما در زمان ابتلا به بواسير هستند.

افراد مبتلا به بواسير يا هموروئيد اين غذا ها را نخورند

براي درمان هموروئيد و جلوگيري از تشديد علائم آن موارد زير را به خاطر داشته باشيد.

غذاهاي حاوي فيبر بالا و فيبر پايين

يکي از مهم ترين نکات غذايي براي افراد مبتلا به بواسير مصرف متعادل فيبر است. خوراکي هايي که فيبر آنها بيش از اندازه است و خوراکي هايي که فاقد فيبر هستند هر دو به يک اندازه مي تواند براي بواسير شما مضر باشد.

خوراکي هاي شور

مصرف خوراکي هاي شور در دوراني که به بواسير مبتلا شده ايد مي تواند هم باعث نفخ شما شود و هم شرايط کم آبي بدن شما را تسهيل کند و بدين ترتيب بيشتر در معرض يبوست قرار بگيرد. براي درمان بواسير مصرف خوراکي هاي شور را کنار بگذاريد.

محصولات لبني

مصرف بيش از اندازه ي محصولات لبني مي تواند حجم مدفوع شما را افزايش دهد و نفخ شکم توليد کند. اگر به بواسير مبتلا شده ايد در مصرف محصولات لبني احتياط کنيد.

ميوه هاي نارس

ميوه هاي نارس از بدترين انتخاب هاي خوراکي شما در زمان بواسير مي تواند باشد. مصرف چنين ميوه هايي يعني توليد يبوست و تشديد علائم بواسير.

نوشيدني هاي الکلي

به هنگام بروز بواسير بايد مصرف نوشيدني هاي الکلي را به کل کنار بگذاريد. مصرف نوشيدني هاي الکلي مي تواند هم بدن شما را دچار کم آبي شديد کند و هم حرکات روده ي شما را کند نمايد که نتيجه ي هر دوي اينها يبوست است.

فلفل

مصرف انواع فلفل به خصوص فلفل هاي تند مي تواند بواسير شما را وخيم تر کند. مصرف فلفل مي تواند درد بواسير شما را به مراتب افزايش دهد.

ادويه

هنگامي که با علائم و نشانه هاي بواسير روبرو هستيد بايد مصرف انواع ادويه ها را تا زمان رسيدن به بهبودي کامل کنار بگذاريد.

قهوه

شايد يک فنجان آرامش بخش خوبي براي شرايط شما در زمان بواسير باشد ولي مي تواند منجر به کم آبي و ايجاد يبوست در بدن شما شود پس بهتر است در زمان ابتلا به بواسير مصرف قهوه را متوقف کنيد.